什么是耳鸣

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耳鸣自己动手做保健 [复制链接]

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春天,不少人容易患耳鸣、甚至突发性耳聋。怎么治疗?如何保健预防?周大夫今天给大家讲解。

什么是突发性耳聋?

突发性耳聋,又叫特发性耳聋,是指突然发生的、“原因不明”的感音神经性听力损失,表现为单侧听力下降,可伴有耳鸣、耳堵塞感、眩晕、恶心、呕吐等。

病因

西医:说是“原因不明”,主要是指现代医学没有找到这个疾病的原因。西医认为:很多致病因素都可能导致突发性聋,目前获得广泛认可的主要有病毒感染学说、循环障碍学说、自身免疫学说以及膜迷路破裂学说等。

中医:《仁斋直指附遗方论·耳》:“肾通乎耳,所主者精,精气调和,肾气充足则耳闻而聪。若劳伤气血,风邪袭虚,使精脱肾惫则耳转而聋。”

《济生方·耳论治》云:“疲劳过度,精气先虚,于是乎风寒暑湿,得以从外入,喜怒忧思,得以内伤,遂致聋聩耳鸣。”所以,劳伤精气是本病的根本原因之一。

也就是说,熬夜、加班这些劳累因素是突发性耳聋、耳鸣最主要的原因。

而耳鸣、耳聋之所以春季多发,是因为春天是肝气、阳气升发的时机。如果患者平素气血虚弱,或者因劳累后导致气血虚弱,阳气的过度升发不能携足够气血上行濡养头脑部的耳朵,则会产生突发性耳鸣、耳聋。

危害

突发性耳聋的患者,轻者耳鸣、听力下降、短时间内耳聋,影响生活质量和学习、工作;重者可发展为永久性耳聋,如《医学入门》所说:“耳鸣乃是聋之渐也。”

治疗:

西医治疗突发性耳聋、耳鸣,往往是激素、溶栓和抗凝药物、营养神经类药物以及高压氧仓进行治疗。但是不少患者经过西医这些治疗没有什么效果、想看看中医有什么办法,于是转而求诊于中医。

中医治疗多为针药结合。中药通过辨证论治,用补益精气、理气解郁、清热、化痰开窍等进行处方。针刺,则是根据各相关针灸理论进行治疗。

保健:

有没有能够预防突发性耳聋、耳鸣复发的方法,如何保健耳朵,是大家比较关心的。

今天我就为大家介绍几个简单的耳朵保健方法,此方法是我的母校——广州中医药大学终身教授、全国首届国医大师、中医界院士邓铁涛教授每天都坚持做的养生保健方法(国医大师邓铁涛教授于年1月10日仙世,享年岁)。

NO.1鸣天鼓

两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,食指、中指配合着弹拨后脑勺,耳中“咚咚”鸣响如击鼓,持续50次。

该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅预防大脑痴呆,而且对耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。

根据中医子午流注原理,做“鸣天鼓”时最好选择在每天下午5点~7点肾气充足的时候。同时,在练习时要注意“顶平项直”,这样人体的经络及肾气才可得到调理,督脉得到疏通。

能每天做即是对身体的重视,不必强求每天定点下午做。

NO.2聪两耳

双手食指插入耳孔,先向前旋转,再向后旋转,然后突然放开,持续50次。可保持听力,使听觉灵敏,防治耳鸣、耳聋而无器质性病变者。

并有健脑之功,对于神经衰弱、健忘等疾病有一定疗效。

NO.3击枕处

双手五指微曲,用食指、中指、无名指为主,轻击后枕部,来回50次。

此法可有效改善睡眠,辅助治疗颈椎病、头痛、鼻塞。

以上就是邓老每天都坚持做的延年益寿养生“小动作”。

以下为补充版:

NO.4拎耳屏

双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限。每次3~5分钟。

此按摩耳朵养生的方法可有效治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

NO.5摩耳轮

以食指贴耳廓内层,拇指贴耳廓外层,不分凹凸高低处,相对捏揉。

如果发觉痛点或结带不舒服处,表示对应的器官或肢体有病变的可能,适度多多捏揉可治病。此法不拘遍数,做2~5分钟,以耳部感到发热为止。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功。

这些“小动作”看似简单、不起眼,但是能坚持下来绝对就是赚到了,有什么比健康的身体、有质量的生活更重要呢?

周海玲医生个人工作室

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